【宮古島ランチ】地元民が選ぶ18選！おしゃれな店から安い穴場まで紹介
ページコンテンツ
はじめに
宮古島でランチを探している方、必見！
「安くて美味しいお店がいいな」
「映えるおしゃれなランチが食べたい！」
「たまにはリッチなランチも楽しみたい」
「子連れでも安心して食事できるお店が知りたい」
そんなさまざまなニーズに応えるランチスポットをご紹介します。
宮古島出身の筆者が厳選したおすすめのお店ばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。
1.宮古島で食べたい！ランチの魅力
宮古島のランチの魅力は、なんといっても新鮮な島の恵みをたっぷり味わえることです。地元で獲れた魚を使った刺身や煮付け、旬の島野菜をたっぷり使ったサラダなど、島ならではの食材をふんだんに取り入れた料理が楽しめます。
また、宮古牛や多良間牛といったブランド牛も、ランチタイムならお手頃な価格で味わえるのが嬉しいポイント。ディナーでは少し贅沢な食材も、ランチなら気軽に楽しむことができます。
2.滞在中一度は食べたい！安くて美味しい！人気おすすめ宮古そば5選
宮古島を訪れたら、ぜひ味わいたいのが「宮古そば」です。地元の人々はもちろん、観光客にも大人気！そんな宮古そばをリーズナブルに味わえる、人気店を5選ピックアップしました！
・みなと食堂
みなと食堂は、宮古島で地元の人々に愛される人気店です。看板メニューの 「アーサそば」は、海藻のアーサを練り込んだ緑色の麺が特徴で、見た目も鮮やかです。スープはあっさりとした塩味。こってりしたソーキそばや三枚肉そばが苦手な方でも、ペロリと食べられます。
潮の香りが苦手な方には「鰹塩そば」がおすすめ。鰹の風味はしっかりありつつ、さっぱりとした一杯です。
伝統的な宮古そばをアレンジした、みなと食堂ならではの一杯をぜひ堪能してください！
- 住所
- 〒906-0008 沖縄県宮古島市平良荷川取593-10
- 営業日
- 月・火・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:00~16:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約12分／下地島空港から車で約22分
・古謝そば屋
まさに「これぞ宮古そば！」を味わえる名店です。
1932年（昭和7年）創業のこの老舗は、地元では知らない人がいないほど有名です。
店の魅力は、なんといっても併設の古謝製麺所で作られる自家製麺。コシのあるストレート麺が、コクがありながらもあっさりとしたスープとよく合います。
メニューも豊富で、シンプルな「宮古そば」をはじめ、「ソーキそば」「てびちそば」「なかみそば」「野菜そば」など、さまざまな種類が揃っています。きっとお好みの一杯が見つかるはず！
- 住所
- 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良字下里1517-1
- 営業日
- 月・火・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:00~16:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約10分／下地島空港から車で約25分
・沖縄そば まるかみ
市街地から離れているにもかかわらず、オープン前から行列ができるほどの人気店です！
鰹出汁のスープはコシのある自家製麺と相性抜群。麺はちぢれ麺とストレート麺から選べるので、お好みでどうぞ！両方の食感を楽しみたい方は、替え玉を頼むのもおすすめですよ。
そばは小サイズも用意されているので、お子様連れやあまり量が食べられない女性でも安心してお食事できます。
- 住所
- 〒906-0306 沖縄県宮古島市下地来間91
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土（第二、第四月曜日は定休）
- 営業時間
- 11:00~15:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約15分／下地島空港から車で約35分
・丸吉食堂
宮古島で長年愛され続けている老舗です。
人気メニューの一つ、ソーキそばはぜひ試してほしい逸品！柔らかく味が染みたソーキは、ボリュームたっぷりで食べ応え抜群です。通常の宮古そばとは異なり、出汁にニンニクが効いているのが特徴。パンチの効いた味わいなので、オーソドックスな宮古そばを想像していると驚くかもしれません。
テーブルに備え付けのカレー粉や七味を使って、お好みの味変を楽しむのもおすすめ。最後の一滴まで美味しく楽しめる、宮古島の名物そばをぜひ堪能してください。
- 住所
- 〒906-0108 沖縄県宮古島市城辺砂川975-1
- 営業日
- 月・水・木・土・日
- 営業時間
- 10:30~売り切れ次第終了
- アクセス
- 宮古空港から車で約15分／下地島空港から車で約35分
・中休味商店
2021年の宮古そば総選挙で1位に輝いた「元祖鶏宮古そば」が看板メニューのお店です。
鶏白湯スープを使った進化系宮古そばは、一度食べたら忘れられない濃厚な味わい。そのままでも十分美味しいですが、コショウやラー油を加えて味の変化を楽しむのもおすすめです。さらに、ご飯が無料で提供されるので、麺を食べ終わった後にスープと一緒に味わえば、満足感がさらにアップ！
この味を求めて、多くの人が連日足を運んでいます。
- 住所
- 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里2050-1
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土
- 営業時間
- 11:00~15:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約7分／下地島空港から車で約30分
3. インスタ映えも抜群！宮古島ならではのおしゃれランチ5選
せっかくのランチはお腹を満たすだけではなく、料理の見た目やお店の雰囲気にもこだわりたいですよね。
そこで、おしゃれなランチが楽しめるスポットを5つ厳選しました！
・DOUG’S BURGER
ボリューム満点で、インパクト大のハンバーガーが話題の人気店です。
インスタや情報誌にも多く取り上げられ、観光客でいつも賑わっています。
多良間牛を使った贅沢なバーガーから、野菜たっぷりのベジタリアンバーガーまで、メニューも豊富。手頃な価格で本格的なハンバーガーが味わえるのも嬉しいポイントです。
おしゃれな店内でゆっくりランチをするのも良いですし、テイクアウトして海辺で食べるのもおすすめです。海をバックに写真を撮れば、SNS映えも間違いなしです！
- 住所
- 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良下里1153-3-101
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日（毎月第三水曜日定休）
- 営業時間
- 11:00~15:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約9分／下地島空港から車で約25分
・ハリーズシュリンプトラック
宮古島の絶景をバックに、ハワイアン気分を味わえる「ハリーズシュリンプトラック」。
ガーリックシュリンプが絶品のお店として、観光客から大人気！オープン前から行列ができることも多く、ランチタイムは特に混み合います。
市街地から少し離れた、自然豊かなロケーションも魅力です。青い海と空の下、美味しい食事を楽しみながら、映える写真をたくさん撮ってください！
- 住所
- 〒906-0002 宮古島市平良狩俣358-1
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:00~17:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約28分／下地島空港から車で約40分
・パーラーレッドドラゴン
宮古島でハワイの雰囲気を楽しみながら、絶品ランチを味わえる人気店です。
特に、ANAホノルル線の機内食にも採用されたガーリックシュリンプは、濃厚なガーリックソースが特徴で、一度食べたらやみつきになる美味しさ！相性抜群の肉巻きおにぎりもセットで楽しむ人が多く、ボリューム満点のランチが楽しめます。
空港が近いため飛行機を眺めながら食事を楽しむことができ、フォトスポットとしてもぴったりです！
- 住所
- 〒906-0011 沖縄県宮古島市平良東仲宗根添1166-597
- 営業日
- 月・火・水・木・土・日
- 営業時間
- 11:00~18:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約7分／下地島空港から車で約30分
・ブルータートル
まさに映え！
SNSで話題のお店で、ビーチまでわずか徒歩5秒という抜群のロケーション。目の前には青く広がる海があり、まるでプライベートビーチでランチを楽しんでいるかのような気分が味わえます。
オープンテラスの開放的な空間では、水着のまま食事もOK！
提供される料理やドリンクは、見た目が華やかで味も絶品。リゾート気分を存分に楽しみたい方は、ぜひ足を運んでみてください。
ブルータートル
- 住所
- 〒906-0503 沖縄県宮古島市伊良部伊良部1352-16
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:00~22:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約23分／下地島空港から車で約5分
・BOTTA
海が目の前に広がるオープンテラス席でランチを楽しめるBOTTA」は、インスタ映え間違いなし！
ピザの味も本格派。薄めのパリッとした生地は、1人1枚ペロリと食べられます。デザート系ピザも豊富で、特に女性に大人気です。おしゃれなドリンクも揃っているので、たくさん写真を撮ってSNSでシェアしてくださいね！
- 住所
- 〒906-0507 沖縄県宮古島市伊良部佐和田1726-4
- 営業日
- 月・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:30~16:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約30分／下地島空港から車で約5分
4.ちょっとリッチに♪ホテルで楽しむ宮古島ランチ
ホテルのレストランでは、島の食材を使った本格的な料理と、優雅な空間を楽しむことができます。特別な日のランチにぴったりのスポットをご紹介します。
・レストランTIN’IN
「イラフ SUI ラグジュアリーコレクションホテル 沖縄宮古」の、オーシャンビューレストランです。
目の前に広がる澄み切った青い海を眺めながら、島の新鮮な食材を使ったおしゃれな料理を楽しめます。店内は白を基調として明るく、落ち着いた雰囲気。開放的なテラス席もあり、心地よい海風を感じながらランチを味わうことができます。料理の見た目も美しく、どの角度から撮影してもインスタ映え間違いなしです！
- 住所
- 〒906-0503 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部818-5
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:30~15:30
- アクセス
- 宮古空港から車で約20分／下地島空港から車で約6分
・Grand Bleu Gamin
高級プライベートヴィラ「Grand Bleu Gamin」のレストランです。
全国から取り寄せた選りすぐりの食材と、宮古島の新鮮な食材を巧みに組み合わせた料理は、どれも絶品！
ランチでは、本格的なフレンチを気軽に楽しめるカジュアルなメニューが揃っています。誕生日や記念日など、大切な日にぴったりのレストランです。
- 住所
- 〒906-0008 沖縄県宮古島市平良字荷川取1064-1
- 営業日
- 火・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 12:00～14:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約15分／下地島空港から車で約28分
・ソラニワホテルアンドカフェ
雄大な自然に囲まれた伊良部島のホテル「soraniwa」のカフェ。
地元の食材をふんだんに使った料理は、どれも絶品。特に、島野菜をたっぷり使ったタコライスや、ジューシーな宮古牛のハンバーグは人気メニューです。
店内は木のぬくもりがあたたかく、居心地の良さも抜群。テラス席では、爽やかな海風を感じながらランチを楽しむことができます。
- 住所
- 〒906-0503 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部721-1
- 営業日
- 月・火・木・金・土・日（※注）
- ※季節によって木曜日休みあり
- ※オフシーズンは長期休店あり
- 営業時間
- 11:30〜18:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約15分／下地島空港から車で約20分
5. お肉が食べたい！宮古島おすすめや焼肉ランチ
宮古牛をはじめとする上質な肉料理を楽しめるランチスポットをご紹介します。
ボリュームのあるお店をピックアップしたので、ガッツリ食べたい方におすすめです！
・宮古牛鉄板焼 ユキシオステーキ
宮古牛をはじめ、アグー豚や石垣牛など、沖縄県産の厳選された肉を使った鉄板焼きを堪能できる人気店です。
特に好評なのが、ユニークな「雪塩」のサービス。テーブルには何種類もの雪塩が用意されていて、料理ごとに最適な塩を選んで味わえます。スタッフが丁寧におすすめの塩を教えてくれるので、初めての方でも安心。気に入った塩は購入することもでき、お土産にもぴったりです。
- 住所
- 〒906-0015 沖縄県宮古島市平良字久貝654-12
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 11:00～15:00
- アクセス
- 宮古空港から車で約10分／下地島空港から車で約18分
・ジャンジャン
地元の人々が通い続ける隠れた名店です。
ハラミステーキやTボーンステーキなど、肉好きにはたまらないラインナップが揃っています。
牛肉が苦手な方でも大丈夫。チキンやイベリコ豚など、鉄板メニューが豊富に用意されているので安心です。
鉄板メニューを注文すると、サラダ、パン、スープ、ライスが食べ放題に。満腹になること間違いなしです！
- 住所
- 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里698-3
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日（不定休）
- 営業時間
- 11:00～14:30
- アクセス
- 宮古空港から車で約8分／下地島空港から車で約24分
6. 地元民がおすすめ！穴場宮古島ランチはここ！
・レオン
地元で親しまれている24時間営業の老舗喫茶店です。特に評判のステーキは、地元の人々が飲み会の締めに訪れる定番メニュー。
宮古そばやポークたまご定食、タコライスといった沖縄らしい料理のほか、カツカレーやナポリタン、ミックスサンドなど、懐かしさを感じる喫茶店メニューも揃っています。どれもボリューム満点で、安定の美味しさです！
- 住所
- 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里224
- 営業日
- 月・水・木・金・土・日
- 営業時間
- 24時間
- アクセス
- 宮古空港から車で約10分／下地島空港から車で約25分
・たいよう
地元の人々が通い続ける人気店です。
トンカツや特大サイズの海老フライなど、豊富なメニューが揃っています。 特に、ここでしか味わえない「サルテンポッカ」は名物メニュー。 薄切りの牛肉にチーズを挟んだカツで、その美味しさと食べ応えは虜になること間違いなし！
ボリューム満点の定食はどれもコスパ抜群です。
- 住所
- 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良下里637-1
- 営業日
- 月・火・水・木・金・土・日（不定休）
- 営業時間
- 11:00～13:30
- アクセス
- 宮古空港から車で約10分／下地島空港から車で約25分
7. ランチの前後に体験したい！宮古島おすすめアクティビティ！
宮古島の魅力をさらに満喫できる、おすすめのマリンアクティビティを厳選してご紹介します。
・シュノーケリングツアー
宮古島は透明度の高い海が広がり、シュノーケリングに最適な場所として人気です。
未経験者でも楽しめるシュノーケリングツアーが盛んに行われていて、
その中でも特におすすめなのが八重干瀬（やびじ）です。
国内外から多くの人々が訪れるほどの人気スポットで、経験豊富なシュノーケラーも絶賛する美しさを誇ります！ただし、八重干瀬は船でしか行けないため、ツアーに参加するのがベスト。宮古島に訪れたなら、ぜひ一度は体験しておきたいスポットです。
おすすめ！
八重干瀬シュノーケリングツアーをもっと知りたい方はこちら
・ダイビング
日本屈指のダイビングスポットとして知られている宮古島。
島の周辺にはダイナミックな地形を満喫できるポイントが点在していて、多くのダイバーたちを魅了し続けています。
「興味はあるけど免許がないし…」という未経験の方も大丈夫！ライセンス不要の体験ダイビングも多数開催されているので、旅行を機に挑戦してみてはいかがでしょうか。
きっと一生の思い出になること間違いなしです！
・鍾乳洞体験ツアー
パワースポットとして人気の高い、神秘的な鍾乳洞を訪れることができます。
カボチャの形をした大きな鍾乳石があることで知られ、願い事をしつつ鍾乳石から海へダイブすると、願いが叶うと伝えられています！
鍾乳洞は個人で入ることができず、ツアーでの参加が必須。非日常的な空間に身を包まれながら、癒しとエネルギーを感じる特別な体験をしてみませんか？
おすすめ！
カヤック＆パンプキン鍾乳洞ツアーをもっと知りたい方はこちら
おわりに
宮古島は小さな島ながら、新しい飲食店が次々とオープンしています。
昔ながらの老舗からSNSで話題のトレンド店まで、ジャンルも多彩。今回ご紹介したお店以外にも、現地で新たな発見があるかもしれませんね。
ぜひ、宮古島の美味しいランチを存分に楽しんでください！
アクアベースのおススメ☆八重干瀬（やびじ）ツアー
お一人さまからでもツアー申込受付可能です！
予約空き状況の確認はお気軽にお問合せください！
